Πόσες θερμίδες έχει μία κουταλιά μέλι;
Το μέλι μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των ανθρώπων, καθώς διαθέτει σπουδαίας θρεπτικής σημασίας συστατικά. Η κατανάλωσή …
Διατροφή
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τί απαγορεύεται;
Η διατροφή είναι σημαντικό κομμάτι για μία έγκυο, καθώς αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την ανάπτυξη του εμβρύου. Κατά την περίοδο …
Τί να φάω για να ενεργηθώ άμεσα; Τί βοηθάει στη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί από τις συχνότερες διαταραχές του εντέρου. Κάποια χαρακτηριστικά της έχουν να κάνουν με δυσκολία κατά την κένωση, …
Τί να φάω για να ενεργηθώ άμεσα; Τί βοηθάει στη δυσκοιλιότητα; Περισσότερα…
Εύκολοι τρόποι να χάσω κιλά
Ας ξεκινήσουμε εξηγώντας ότι, για να χάσουμε κιλά, χρειάζεται να δημιουργηθεί θερμιδικό έλλειμμα, με άλλα λόγια να προσλαμβάνουμε λιγότερη ενέργεια …
Τί φαγητά πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;
Το πιο βασικό στην απώλεια κιλών είναι να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται ενεργειακά ο οργανισμός και, φυσικά, …
Τί κάνει ξεχωριστή την ποικιλία «σαγκουίνι Γουρίτσης»;
Επιστημονική έρευνα, που διεξήγαγε ο ΕΛΓΟ – ΔΗΜΗΤΡΑ, αποδεικνύει ότι το Σαγκουίνι Γουρίτσης «ξεχωρίζει γενετικά από το σύνολο των Ελληνικών …
Τί κάνει ξεχωριστή την ποικιλία «σαγκουίνι Γουρίτσης»; Περισσότερα…
Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων είναι σήμερα, 10 Φεβρουαρίου
Αναγνωρίζοντας την διατροφική αξία των οσπρίων, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ είχε εγκρίνει ψήφισμα στις 20 Δεκεμβρίου 2013, με το …
Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων είναι σήμερα, 10 Φεβρουαρίου Περισσότερα…
10+1 λόγοι για τους οποίους κάνει καλό το ρόδι
Ευεργετικές είναι οι ιδιότητες του ροδιού, σύμφωνα με τους επιστήμονες και δεκάδες έρευνες γύρω από αυτό. Πρόκειται για ένα φρούτο …
Απλές συμβουλές για να χάσω κιλά
Όλοι θέλουμε να βρισκόμαστε στην καλύτερη δυνατή φυσική και σωματική κατάσταση που γίνεται. Ακόμη κι αν μερικές φορές παραμελούμε τη …