Πόσες θερμίδες έχει μία κουταλιά μέλι;
Το μέλι μπορεί να έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία των ανθρώπων, καθώς διαθέτει σπουδαίας θρεπτικής σημασίας συστατικά. Η κατανάλωσή […]
Διατροφή
Διατροφή στην εγκυμοσύνη: Τί απαγορεύεται;
Η διατροφή είναι σημαντικό κομμάτι για μία έγκυο, καθώς αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την ανάπτυξη του εμβρύου. Κατά την περίοδο
Τί να φάω για να ενεργηθώ άμεσα; Τί βοηθάει στη δυσκοιλιότητα;
Η δυσκοιλιότητα αποτελεί από τις συχνότερες διαταραχές του εντέρου. Κάποια χαρακτηριστικά της έχουν να κάνουν με δυσκολία κατά την κένωση,
Τί να φάω για να ενεργηθώ άμεσα; Τί βοηθάει στη δυσκοιλιότητα; Περισσότερα...
Εύκολοι τρόποι να χάσω κιλά
Ας ξεκινήσουμε εξηγώντας ότι, για να χάσουμε κιλά, χρειάζεται να δημιουργηθεί θερμιδικό έλλειμμα, με άλλα λόγια να προσλαμβάνουμε λιγότερη ενέργεια
Τί φαγητά πρέπει να τρώω για να χάσω κιλά;
Το πιο βασικό στην απώλεια κιλών είναι να καταναλώνουμε λιγότερες θερμίδες από αυτές που χρειάζεται ενεργειακά ο οργανισμός και, φυσικά,
Τί κάνει ξεχωριστή την ποικιλία «σαγκουίνι Γουρίτσης»;
Επιστημονική έρευνα, που διεξήγαγε ο ΕΛΓΟ – ΔΗΜΗΤΡΑ, αποδεικνύει ότι το Σαγκουίνι Γουρίτσης «ξεχωρίζει γενετικά από το σύνολο των Ελληνικών
Τί κάνει ξεχωριστή την ποικιλία «σαγκουίνι Γουρίτσης»; Περισσότερα...
Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων είναι σήμερα, 10 Φεβρουαρίου
Αναγνωρίζοντας την διατροφική αξία των οσπρίων, η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ είχε εγκρίνει ψήφισμα στις 20 Δεκεμβρίου 2013, με το
Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων είναι σήμερα, 10 Φεβρουαρίου Περισσότερα...
10+1 λόγοι για τους οποίους κάνει καλό το ρόδι
Ευεργετικές είναι οι ιδιότητες του ροδιού, σύμφωνα με τους επιστήμονες και δεκάδες έρευνες γύρω από αυτό. Πρόκειται για ένα φρούτο
10+1 λόγοι για τους οποίους κάνει καλό το ρόδι Περισσότερα...
Απλές συμβουλές για να χάσω κιλά
Όλοι θέλουμε να βρισκόμαστε στην καλύτερη δυνατή φυσική και σωματική κατάσταση που γίνεται. Ακόμη κι αν μερικές φορές παραμελούμε τη