Μία από τις Ωκεανίδες Νύμφες που άρπαξε ο Απόλλων. Από την ένωσή τους γεννήθηκε ο μάντης Τέναρος. Τη Μελία τιμούσαν ιδιαίτερα στο ναό του Ισμηνίου Απόλλωνα στην αρχαία Θήβα.
Μελία λεγόταν και η σύζυγος του Ινάχου, γενάρχη των Αργείων, μητέρα του Φορωνέα που ήταν ο πρώτος θνητός βασιλιάς πάνω στη γη. Και τ’ άλλα παιδιά τους όμως έγιναν διάσημα: Ο Άργος, ο Πελασγός, ο Φηγέας, ο Αιγιαλέας και η Μυκήνη. Η κόρη τους η Ιώ με την ομορφιά της πλάνεψε τον ίδιο τον Δία.